Você já se sentiu perdida com tantos produtos de skincare disponíveis por aí? Eu também! Foi só depois de muita pesquisa e erro que consegui montar uma rotina que realmente funcionasse pra minha pele.
E é justamente por isso que resolvi compartilhar com você esse passo a passo sobre como montar uma rotina de skincare eficiente e prática. Vamos juntas?
1. Conheça o seu tipo de pele
Antes de comprar qualquer produto, é essencial entender qual o seu tipo de pele: oleosa, seca, mista ou sensível. Isso faz toda a diferença na hora de escolher os ativos certos. Se você ainda não sabe, vale a pena consultar uma dermatologista ou fazer testes simples em casa com papel absorvente.
2. Comece pelo básico
Toda rotina precisa de uma base sólida, então comece com o trio fundamental:
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Limpeza: um bom sabonete facial específico para seu tipo de pele;
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Hidratação: sim, até a pele oleosa precisa de hidrante;
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Proteção solar: o passo mais importante de todos!
Esses três passos já garantem que a sua pele fique saudável no dia a dia.
3. Introduza os tratamentos aos poucos
Depois de firmar o básico, você pode inserir alguns tratamentos específicos. Aqui vão alguns exemplos:
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Séruns antioxidantes (como vitamina C) pela manhã, para ajudar no brilho e prevenir manchas;
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Ácidos (como ácido salicílico ou glicólico) à noite, caso queira tratar acne ou textura;
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Máscaras faciais, uma ou duas vezes por semana, para aquele boost de cuidado.
Mas atenção: sempre vá introduzindo novos produtos um por vez, com intervalos de alguns dias. Assim você identifica qualquer possível reação e evita sobrecarregar a pele.
4. Tenha uma rotina diurna e noturna
Nem tudo o que você usa de manhã deve ser repetido à noite. Durante o dia, o foco é na proteção, enquanto à noite, sua pele entra em modo regeneração.
Rotina diurna:
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Sabonete facial
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Tônico (opcional)
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Sérum antioxidante
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Hidratante leve
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Protetor solar
Rotina noturna:
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Demaquilante (se usou maquiagem)
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Sabonete facial
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Sérum de tratamento (como ácido ou retinol)
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Hidratante mais intenso
5. Mantenha a consistência
De nada adianta gastar rios de dinheiro em produtos se você não tiver constância. A beleza da pele é construída aos poucos, com cuidado diário. Eu costumo deixar meus produtinhos organizados no banheiro, à vista, e isso me ajuda a não esquecer nenhum passo.
6. Não exagere!
Menos é mais. É comum querer testar tudo o que aparece no TikTok ou Instagram, mas sobrecarregar a pele pode causar o efeito contrário. Foque na necessidade da sua pele, e não nas tendências.
Aprender como montar uma rotina de skincare eficiente é um ato de autocuidado e amor próprio. E lembre-se: cada pele é única, então o que funcionou pra mim pode precisar de ajustes pra você. Teste, observe e ajuste.